En Vidéos
Danser c'est la santé
Les Séjours de Danse
 

 
Suivez Nous
 
   
Retour Accueil
Contact ...
La Danse uneThérapie
(Part 1)
avec
les "Séjours Danse"
de
Philippe et Marie-Line
--------------
Danser c'est la Santé !


Un séjour de Danse avec Philippe et Marie Line est une véritable cure de jouvance, une véritable "Danse thérapie"

La Danse est un sport, et comme toute autre activité physique, si on la pratique avec régularité, elle est bonne pour la santé , la condition physique et favorise le bien être général à condition de ne pas aller au delà de ses possibilités !
Mais la grande différence est que la Danse avec la musque sollicite tous les registres de notre être : le corps, le mental, et les émotions
Pendant 1 semaine (ou"+"), l'ambiance positive et conviviale conjugée aux 13H de cours* d'un séjour de danse avec Philippe et Marie lIne vous redonnera Tonus, Moral et Bien-être
Danser c'est la Santé !
*nombre d'heures en fonction des séjours



Pour votre coeur
et votre circulation Sanguine, Dansez !

Avec la Danse, vous musclez votre cœur, augmentez vos capacités respiratoire et améliorez votre circulation sanguine.
La danse est bénéfique pour ceux qui souffrent d’insuffisance cardiaque!
En effet, la pratique de la danse peut améliorer l’état de votre cœur, et est meilleure que le vélo ou la marche car la danse permet de faire travailler en douceur, sa respiration
Danser régulièrement produit les mêmes effets qu’un sport d’endurance !
Danser combat les varices et améliore la circulation veineuse des jambes, car un mouvement constant des muscles des jambes réactive votre circulation sanguine.
Dansez et Maigrissez


Il est en effet prouvé que toutes les activités physiques liées à des efforts d'une durée d'environ 30 à 45 minutes amorcent le métabolisme des graisses dans toutes les parties du corps. cela signifie que, au début de l'effort, l'organisme brûle les sucres et ensuite les graisses et vous commencez à maigrir.
Une soirée dansante vous permettra de brûler vos graisses tout en vous amusant !
En effet contrairement à de nombreux sports qui sont pratiqués de manière contrainte parce qu’il « faut » faire de l’exercice physique, la musique, composante centrale de la Danse vous fera oublier l’effort physique.
De plus vous changerez l'austérité de la salle de sport par l'ambiance feutrée d'un dancing !

Dansez et Améliorez
votre
Condition Physique
En dansant vous renforçez vos muscles, entretenez vos articulations, travaillez votre équilibre, votre souplesse et la coordination de vos gestes.
 Le tout en musique et sans avoir le sentiment de fournir un effort ou de souffrir, et même en éprouvant un réel plaisir
La danse vous aide à améliorer votre silhouette, accroît votre résistance physique, favorise votre sommeil et permet de conserver votre corps en bonne santé.
.

INCROYABLE !
La DANSE
Un Miracle pour
votre santé !

La Danse prévient le cholestérol et diminue l'hypertension
De plus chez la femme elle est très utile pour combattre l'ostéoporose
Des études menées sur des patients atteints de la maladie de Parkinson montrent aussi que la danse est particulièrement bénéfique pour ces personnes qui présentent d’importants troubles de la marche, de l’équilibre et de la coordination. 
Danser redonnera du Punch et un véritable Miracle pour votre santé!


Dansez et Développez
votre Mémoire


Plus vous faite travailler votre mémoire et plus elle se renforce.
Mieux que les mots flèchés, ou les mots croisés la danse stimule votre mémoire
En effet Danser, c'est être capable de retenir différents pas et combinaisons de gestes afin de les associés à différents rythmes musicaux
Prendre des cours de danse, danser sur la piste stimule votre cerveau, crée de nouvelles connexions nerveuses, évite le vieillissement prématuré des cellules et vous permet de muscler naturellement votre mémoire
Dansez et Retrouvez
Reflexes et Tonus
Sur une piste de danse vous devez prendre de nombreuses décisions, et avoir la capacité de répondre à une situation imprévue et de manière immédiate.
Votre cerveau sera donc solicité et dans l'obligation de trouver des solutions pour répondre à ces différentes situations
De ce fait vos réflexes et votre esprit de décision seront améliorés, vous serez plus énergique, réactif et retrouverez votreTonus !
La Danse permet d'améliorer votre acuité mentale, mieux que n'importe quel autre sport !

Un séjour de danse d'une semaine,avec Philippe et Marie Line vous fera le plus grand bien.
Avec 13H de cours en moyenne il vous permettra de relancer votre concentration et de retrouver un bien être aussi bien mental que physique dans des conditions idéales de disponibilité

En résumé la danse est une activité physique qui développe votre endurance et la résistance de votre corps

De manière générale, la danse vous aide à conserver une allure plus jeune et une meilleure tonicité musculaire.

Danser régulièrement contribue grandement à améliorer votre Santé physique et également mentale!

Alors VENEZ DANSER avec NOUS !
Ressourcez vous et remettez vous en forme avec Philippe et Marie-Line lors d'un séjour de DANSE
.
Cure de jouvance pour votre corps et votre esprit ,c'est une véritable thérapie par la Danse et le Bonheur de partager que nous vous proposons !

Retrouvez tous nos séjours, croisières et voyages de la danse sur notre site www.sejourdanse.com

 
Danse Thérapie Suite ....

 

Mentions légales

© sejourdanse.com